Autoconhecimento
O autoconhecimento é um processo de mergulho interior para entender quem você é de verdade, suas emoções, seus pensamentos e seus valores. É o alicerce para uma vida mais autêntica e com propósito. A terapia oferece um espaço seguro para que a pessoa possa explorar sua história, identificar seus medos, seus desejos e suas motivações mais profundas. O objetivo é conectar-se com a sua essência, o que permite viver com mais clareza, tomar decisões melhores e construir uma vida mais feliz e significativa.
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1 As informações contidas neste site são de caráter informativo e educativo, baseadas no conhecimento atual da Psicologia e nas diretrizes de órgãos de saúde como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e manuais diagnósticos de referência (como o DSM-5 e a CID-11).