Terapia para cuidar de você, onde você estiver

O atendimento psicológico online, também conhecido como telepsicologia, é a modalidade de terapia e orientação psicológica realizada à distância, utilizando plataformas de comunicação com vídeo e áudio pela internet. Permite que você se conecte com um psicólogo licenciado de qualquer lugar, com conforto e privacidade.

Sim, o atendimento psicológico online é totalmente regulamentado e reconhecido pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) no Brasil, através da Resolução CFP nº 11/2018. Isso garante que os profissionais sigam o Código de Ética da profissão, assegurando o sigilo, a privacidade e a qualidade do atendimento, assim como na terapia presencial. A segurança da comunicação é garantida pelo uso de plataformas com criptografia.

Estudos e a experiência prática têm demonstrado que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial para uma ampla gama de demandas psicológicas, como ansiedade, depressão, estresse, questões de relacionamento e desenvolvimento pessoal. A eficácia depende muito da conexão entre paciente e terapeuta e do engajamento no processo.

A terapia online oferece diversas vantagens, como: Conveniência e Flexibilidade: Atenda de onde estiver (casa, trabalho, viagem), economizando tempo de deslocamento e otimizando sua agenda. Acessibilidade: Amplia o acesso à saúde mental para pessoas em áreas remotas, com dificuldades de locomoção ou que residem no exterior. Conforto e Privacidade: Muitas pessoas se sentem mais à vontade para se abrir no conforto de seu próprio ambiente. Variedade de Profissionais: Você não fica limitado à sua localização geográfica, podendo escolher entre diversos psicólogos com diferentes especialidades e abordagens.

Você precisará de um dispositivo com acesso à internet (computador, tablet ou smartphone), uma conexão de internet estável e, preferencialmente, fones de ouvido para garantir sua privacidade e uma melhor qualidade de áudio. É importante também estar em um local tranquilo e sem interrupções durante a sessão.

Uma sessão de terapia online funciona de forma muito similar à presencial. No horário agendado, você se conecta com o psicólogo através de uma plataforma de videochamada (geralmente enviada pelo profissional). A sessão tem duração média de 50 minutos a 1 hora, sendo um espaço de escuta, diálogo e reflexão, onde o profissional utilizará suas técnicas para auxiliar no seu processo.

Os psicólogos que atendem online seguem rigorosamente o Código de Ética Profissional, que exige o sigilo absoluto das informações. As plataformas de comunicação utilizadas são seguras e com criptografia de ponta a ponta. É responsabilidade do profissional garantir um ambiente virtual seguro, e sua, escolher o local privado para realizar a sessão.

Não. A prescrição de medicamentos é de responsabilidade exclusiva de médicos psiquiatras. Psicólogos são profissionais da saúde mental que trabalham com a fala, as emoções, os comportamentos e os processos psicológicos, utilizando técnicas terapêuticas para auxiliar no tratamento, mas não podem prescrever fármacos.

A duração do tratamento psicológico varia muito de pessoa para pessoa e da natureza das questões a serem trabalhadas. A terapia é um processo individual, e o tempo necessário é definido em conjunto com o psicólogo, conforme seu progresso e objetivos terapêuticos.

Em nosso site, você pode explorar os perfis dos psicólogos, verificando suas especialidades, abordagens terapêuticas, experiência e, em alguns casos, vídeos de apresentação. Recomenda-se buscar um profissional cuja especialidade se alinhe às suas necessidades e com quem você sinta uma boa conexão inicial. Muitos profissionais oferecem uma breve conversa inicial para esclarecer dúvidas antes da primeira sessão.