A violência doméstica é um grave problema social e de saúde pública que se manifesta por qualquer ação ou omissão baseada no gênero, que cause morte, lesão, sofrimento físico, sexual, psicológico, moral ou patrimonial no âmbito da unidade doméstica, familiar ou em qualquer relação íntima de afeto. Ela transcende as agressões físicas visíveis, englobando diversas formas de abuso que buscam controlar e subjugar a vítima. Infelizmente, no Brasil, a violência doméstica atinge principalmente mulheres, crianças, adolescentes, idosos e pessoas com deficiência, independentemente de classe social, etnia ou nível de escolaridade.
Viver em um ambiente de violência doméstica é estar em constante estado de alerta e medo, o que gera um impacto devastador na saúde mental e emocional das vítimas e de todos os que testemunham ou são afetados por ela, como os filhos. O ciclo da violência, caracterizado por fases de tensão, explosão e lua de mel, dificulta a saída da situação, pois abala a autoestima da vítima e cria um laço complexo de medo e esperança. É crucial entender que a violência nunca é justificável e a culpa jamais é da vítima.
Tipos e impactos psicológicos da violência doméstica
A violência doméstica pode se apresentar de diversas formas, cada uma deixando marcas psicológicas profundas. Você pode se identificar com algumas destas manifestações e seus impactos:
- Violência física: Agressões que causam dor ou lesão (socos, chutes, empurrões, queimaduras). Impacto: Medo constante, lesões físicas, ansiedade, depressão, trauma físico e emocional.
- Violência psicológica/emocional: Ações que causam dano emocional, diminuem a autoestima ou prejudicam o desenvolvimento pleno (ameaças, humilhação, manipulação, isolamento, controle, críticas constantes, chantagem). Impacto: Baixa autoestima, ansiedade, depressão, Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), culpa, vergonha, confusão mental, dependência emocional, ideias suicidas.
- Violência sexual: Qualquer ato sexual não consensual (estupro, obrigar a ver pornografia, forçar práticas sexuais indesejadas). Impacto: Trauma sexual, TEPT, dissociação, problemas de intimidade, culpa, vergonha, asco, depressão.
- Violência patrimonial: Retenção, subtração, destruição ou controle de bens, dinheiro, documentos ou instrumentos de trabalho da vítima. Impacto: Desamparo financeiro, perda de autonomia, humilhação, ansiedade em relação ao futuro.
- Violência moral: Calúnia, difamação ou injúria contra a vítima. Impacto: Dano à reputação, vergonha, raiva, perda de confiança em si mesma e nos outros.
- Impacto em crianças: Crianças que testemunham a violência também são vítimas, podendo desenvolver TEPT, ansiedade, problemas de comportamento, baixo desempenho escolar e dificuldades em relacionamentos futuros.
O apoio psicológico na superação da violência doméstica
Romper o ciclo da violência doméstica é um ato de extrema coragem e um processo complexo que exige suporte. O apoio psicológico é fundamental para que a vítima possa processar o trauma, fortalecer sua autoestima, desenvolver estratégias de segurança e reconstruir sua vida com autonomia e bem-estar. Não há culpa em pedir ajuda.
No PsiConsultório, conectamos você a psicólogos especializados em violência doméstica, preparados para te guiar nessa jornada de transformação. Através da terapia, você pode:
- Ter um espaço seguro: Processar as experiências de violência em um ambiente de escuta ativa, sem julgamentos e com total sigilo.
- Processar o trauma: Lidar com os impactos emocionais e psicológicos da violência, como o TEPT, ansiedade e depressão.
- Fortalecer a autoestima e autovalorização: Reconstruir o senso de valor próprio, abalado pela violência.
- Desenvolver estratégias de segurança: Auxiliar na elaboração de um plano de segurança e na tomada de decisões.
Dê o primeiro passo em direção à transformação que você merece. Sua jornada para o bem-estar começa agora.